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在家怎样才能练好科目二

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探究早餐对身体的重要性及如何营养搭配

随着现代生活节奏的加快,很多人都会把早餐作为可有可无的一餐来对待,甚至出现了故意跳过早餐的情况。然而,早餐对身体的重要性却被越来越多的人所认识到。

首先,早餐能够为身体提供必要的营养。晚上的睡眠会消耗部分体内储存的能量和营养,而早上是补充能量和营养的最佳时间。一份均衡饮食的早餐,能够提供身体所需的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等成分,让身体能够更好地进行代谢和成长,更有活力地面对一天的工作和生活。

其次,早餐能够增强饱腹感,有助于控制体重。如果不吃早餐或者吃得不饱,就会在接下来的时间里感到饥饿和乏力,导致摄入更多的食物或者食用高热量的零食,而这些行为会对身体造成积极的负面影响,增加肥胖和患病的风险。

最后,早餐的搭配也需要注意。如果只是吃一些面包、鸡蛋或者牛奶,营养摄入可能并不均衡,并不能满足身体的需求。因此,在选择早餐食材时,要尽量搭配多种食物,让营养更加均衡。例如,可以搭配水果、蔬菜或者坚果等食品,也可以掌握一些简单的厨艺技巧,用不同的方式加工搭配让早餐更加美味和营养。

总之,早餐作为一天中最重要的一餐,对身体的影响和作用不可小觑。因此,我们应该养成吃早餐的好习惯,选择有营养且搭配科学的食品,让我们能够拥有一个更加健康的生活方式。

本回答由元贝驾考学员推荐

  • 驾驶机动车超车后立即开启右转向灯驶回原车道。正确错误
  • 机动车被监察机关、人民法院、人民检察院、行政执法部门依法查封、扣押的,不予办理注册登记。正确错误
  • 机动车载运超限物品行经铁路道口的,应当按照当地铁路部门指定的铁路道口、时间通过。正确错误
  • 将转向灯开关向上提,左转向灯亮。正确错误
  • 驾驶不按规定安装机动车号牌的机动车上道路行驶的,一次记1分。正确错误
  • 打开前后雾灯开关,如图所示指示灯亮起。正确错误
  • 驾驶机动车应在变更车道的同时开启转向灯。正确错误
  • 代替实际机动车驾驶人接受交通违法行为处罚和记分牟取经济利益的,一次记12分。正确错误
  • 通过山区危险路段,尤其是通过经常发生塌方、泥石流的山区地段,应谨慎驾驶,避免停车。正确错误
  • 驾驶这种机动车上路行驶没有违法行为。正确错误
  • 立交桥上一般都是单向行驶,车辆不必减速行驶。正确错误
  • 车辆在下坡行驶时,可充分利用空挡滑行。正确错误
  • 这个标志是线形诱导标,用以引导行车方向,提醒驾驶人谨慎驾驶。正确错误
  • 驾驶校车、中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆以外的机动车在高速公路上行驶超过规定时速百分之四十的,一次记6分。正确错误
  • 机动车仪表板上如图所示指示灯亮,表示行车制动系统可能出现故障。正确错误
  • 机动车在抵押登记、质押备案期间不可以办理转移登记。正确错误
  • 驾驶机动车在高速公路上行驶,错过出口时,如果确认后方无来车,可以倒回出口驶离高速公路。正确错误
  • 申请人在考试过程中有贿赂、舞弊行为的,取消考试资格,已经通过考试的其他科目成绩无效。正确错误
  • 机动车驾驶人在驾驶证有效期满换领驾驶证时,可以到具有健康体检资质的二级以上医院、乡镇卫生院、社区卫生服务中心、健康体检中心等医疗机构体检。正确错误
  • 这个标志的含义是提醒车辆驾驶人前方是桥头跳车较严重的路段。正确错误
  • 车辆进入山区道路后,要特别注意“连续转弯”标志,并主动避让车辆及行人,适时减速和提前鸣喇叭。正确错误
  • 驾驶机动车通过窄路、窄桥时的最高速度不能超过每小时50公里。正确错误
  • 大雨天气驾驶机动车,光线会受到雨点的散射,车辆灯光照明效能降低,应降低车速,使用近光灯,谨慎驾驶。正确错误
  • 在道路上遇到这种情况可以从左侧超车。正确错误
  • 机动车在高速公路上发生故障或交通事故无法正常行驶时,在确保安全的情况下,可由同行的其他机动车牵引。正确错误
  • 打开机动车车门时,不得妨碍其他车辆和行人通行。正确错误
  • 驾驶机动车在没有中心线的城市道路上,最高的行驶速度不能超过每小时50公里。正确错误
  • 申请人在机动车驾驶人考试过程中组织作弊,构成犯罪的,处三年以下有期徒刑或者拘役,并处或者单处罚金。正确错误
  • 记分满12分的驾驶人拒不参加学习和考试的将被公告驾驶证停止使用。正确错误
  • 这辆小型载客汽车驶离高速公路行车道的方法是正确的。正确错误
  • 仪表显示当前车速是20公里/小时。正确错误
  • 机动车驾驶人补领机动车驾驶证后,原机动车驾驶证作废。正确错误
  • 驾驶人员在行驶的公共交通工具上擅离职守,与他人互殴或者殴打他人,危及公共安全,构成犯罪的,处一年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金。正确错误
  • 开启前照灯远光时仪表板上如图所示指示灯亮起。正确错误
  • 申请人患有癫痫病的,可以申领机动车驾驶证,但是驾驶时必须有人陪同。正确错误
  • 机动车仪表板上如图所示指示灯亮,表示驻车制动器操纵杆可能没松到底。正确错误
  • 路中心黄色虚线的含义是分隔对向交通流,在保证安全的前提下,可越线超车或转弯。正确错误
  • 驾驶人在实习期内不可以单独驾驶机动车上高速公路行驶,在增加准驾车型后的实习期内,驾驶原准驾车型的机动车时不受上述限制。正确错误
  • 牵引故障车时,牵引与被牵引的机动车,在行驶中都要开启危险报警闪光灯。正确错误
  • 代替他人或者让他人代替自己参加机动车驾驶人考试,构成犯罪的,处拘役或者管制,并处或者单处罚金。正确错误
  • 驾驶机动车与非机动车发生剐蹭,未造成人身伤亡且对事实及成因无争议的,以下做法正确的是什么?A、撤离现场,自行协商损害赔偿事宜B、现场找人指证C、立即报警D、不得移动车辆
  • 行车中仪表板上如图所示指示灯亮表示什么?A、发动机温度过低B、发动机温度过高C、发动机冷却系故障D、发动机润滑系故障
  • 这个标志是何含义?A、高速公路右侧出口预告B、高速公路下一出口预告C、高速公路地点、方向预告D、高速公路左侧出口预告
  • 驾驶机动车遇到前方车辆停车排队等候或缓慢行驶时怎么办?A、可借道超车B、占用对面车道C、穿插等候的车辆D、依次行驶
  • 驾驶人未携带哪种证件驾驶机动车上路,交通警察可依法扣留车辆?A、机动车通行证B、居民身份证C、从业资格证D、机动车行驶证
  • 如图所示,以下哪种情况可以超车?A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
  • 当您即将通过交叉路口的时候,才意识到要左转而不是向前,以下说法正确的是什么?A、继续向前行驶B、停在交叉路口,等待安全时左转C、在确保安全的情况下,倒车然后左转D、以上说法都不正确
  • 如图所示这个符号的开关控制什么装置?A、前风窗玻璃刮水器B、后风窗玻璃除霜C、后风窗玻璃刮水器D、前风窗玻璃除霜
  • 这个标志是何含义?A、直行和向右转弯B、直行和向左转弯C、禁止直行和向左转弯D、只准向右和向左转弯
  • 这个标志是何含义?A、限制高度B、注意积水C、限制轴重D、限制宽度
  • 前方路口这种信号灯亮表示什么意思?A、路口警示B、加速直行C、加速左转D、禁止右转
  • 申请小型汽车准驾车型驾驶证的人年龄条件是多少?A、16周岁以上B、18周岁以上C、21周岁以上D、24周岁以上
  • 进入左侧道路超车,无法保证与正常行驶前车的横向安全间距时,应怎样做?A、加速超越B、并行一段距离后再超越C、放弃超车D、谨慎超越
  • 这个标志是何含义?A、高速公路特殊天气最高速度B、高速公路特殊天气建议速度C、高速公路特殊天气最低速度D、高速公路特殊天气平均速度
  • 机动车仪表板上如图指示灯亮表示什么?A、两侧车门开启B、行李舱开启C、发动机舱开启D、燃油箱盖开启
  • 图中哪个报警灯亮,提示充电电路异常或故障?A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
  • 未取得驾驶证的学员在道路上学习驾驶技能,下列哪种做法是正确的?A、使用所学车型的教练车由教练员随车指导B、使用所学车型的教练车单独驾驶学习C、使用私家车由教练员随车指导D、使用所学车型的教练车由非教练员的驾驶人随车指导
  • 车辆在拥挤路段低速行驶时,遇其他车辆强行插队,应怎样做?A、鸣喇叭警告,不得进入B、加速行驶,紧跟前车,不让其进入C、主动礼让,确保行车安全D、挤靠“加塞”车辆,逼其离开
  • 驾驶机动车发生交通事故未造成人身伤亡的,责任明确双方无争议时,应当如何处置?A、保护好现场再协商B、不要移动车辆C、疏导其他车辆绕行D、撤离现场自行协商
  • 机动车驾驶人补领机动车驾驶证后,使用原机动车驾驶证驾驶的,除由公安机关交通管理部门收回原机动车驾驶证外,还应当受到何种处罚?A、吊销驾驶证B、拘留驾驶人C、警告D、罚款
  • 这是什么踏板?A、加速踏板B、离合器踏板C、制动踏板D、驻车制动器
  • 这个路面标记是何含义?A、自行车专用道B、非机动车道C、摩托车专用道D、电瓶车专用道
  • C6车型代号对应的准驾车型是什么?A、重型牵引挂车B、中型客车C、轻型牵引挂车D、小型自动挡汽车
  • 以下哪种情形不会被扣留车辆?A、使用变造的机动车登记证书B、使用伪造号牌C、未随车携带灭火器D、未随车携带行驶证
  • 交通肇事致一人以上重伤,负事故全部或者主要责任,并具有下列哪种行为的,构成交通肇事罪?A、未带驾驶证B、未报警C、明知是无牌证或者已报废的机动车辆而驾驶的D、未抢救受伤人员的
  • 驶入高速公路的收费口时,应选择怎样的入口?A、车辆多B、红灯亮C、暂停服务D、绿灯亮
  • 这个标志是何含义?A、提醒车辆驾驶人前方道路沿水库、湖泊、河流B、提醒车辆驾驶人前方有向上的陡坡路段C、提醒车辆驾驶人前方有两个及以上的连续上坡路段D、提醒车辆驾驶人前方有向下的陡坡路段
  • 这个标志是何含义?A、国道编号B、省道编号C、县道编号D、乡道编号
  • 夜间在道路上会车时,距离对向来车多远将远光灯改用近光灯?A、不必变换灯光B、150米以外C、100米以内D、50米以内
  • 机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示什么?A、迎面出风B、空气外循环C、空气内循环D、风窗玻璃除霜
  • 关于申请增加轻型牵引挂车准驾车型的要求,以下说法正确的是什么?A、取得小型汽车、小型自动挡汽车驾驶证1年以上B、取得小型自动挡汽车驾驶证3年以上C、本记分周期和最近连续一个记分周期内有记满12分记录的,已参加满分教育且考试通过D、本记分周期和最近连续三个以上记分周期内没有记满12分记录的
  • 这一组交通警察手势是什么信号?A、靠边停车信号B、减速慢行信号C、停止信号D、右转弯信号
  • 初次申领机动车驾驶证的,可以申请下列哪种准驾车型?A、中型客车B、大型客车C、普通三轮摩托车D、重型牵引挂车
  • 在最近几个记分周期内,机动车驾驶人饮酒后驾驶机动车受到过处罚的,不得通过接受交通安全教育扣减交通违法行为记分?A、1个B、2个C、3个D、4个
  • 参加公安机关交通管理部门组织的交通安全公益活动的,满几小时为一次,一次扣减几分?A、2小时,2分B、1小时,1分C、2小时,1分D、1小时,2分
  • 在下图所示的交通事故中,有关事故责任认定,正确的说法是什么?A、B车闯红灯,所以B车负全责B、B车可以右转,但不得妨碍被放行的直行车辆,所以B车负全责C、直行车辆不得妨碍右转车辆,所以A车负全责D、右侧方向的车辆具有优先通行权,故A车负全责
  • 如图所示,在这种情况下通过路口,交替使用远、近光灯的目的是什么?A、检查灯光是否能正常使用B、提示其他交通参与者注意来车C、准备变更车道D、超车前提示前车
  • 驾驶机动车在高速公路上行驶,遇有能见度小于200米的恶劣气象条件时,车速不得超过每小时多少公里?A、30B、40C、50D、60
  • 行车中遇交通事故受伤者需要抢救时,应怎样做?A、及时将伤者送医院抢救或拨打急救电话B、尽量避开,少惹麻烦C、绕过现场行驶D、借故避开现场
  • 造成致人轻伤以上或者死亡的交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的一次记几分?A、12分B、9分C、6分D、3分
  • 公安机关交通管理部门对累积记分达到规定分值的驾驶人怎样处理?A、依法追究刑事责任B、处15日以下拘留C、终生禁驾D、进行法律法规教育,重新考试
  • 驾驶人有下列哪种违法行为一次记6分?A、饮酒后驾驶机动车B、使用其他车辆行驶证C、使用伪造、变造驾驶证D、驾驶机动车在高速公路违法占用应急车道行驶的
  • 如图所示,在高速公路同方向三条机动车道右侧车道行驶,车速不能低于多少?A、100公里/小时B、60公里/小时C、110公里/小时D、80公里/小时
  • 机动车仪表板上如下图所示指示灯亮表示什么?A、前雾灯打开B、后雾灯打开C、前照灯近光打开D、前照灯远光打开
  • 以下哪种行为处十日以下拘留,并处一千元以上二千元以下罚款,吊销机动车驾驶证?A、醉酒驾驶机动车的B、故意遮挡机动车号牌的C、使用其他车辆保险标志的D、因饮酒后驾驶机动车被处罚,再次饮酒后驾驶机动车的
  • 这位驾驶人违反法律规定的行为是什么?A、没按规定握转向盘B、座椅角度不对C、没系安全带D、驾驶姿势不正确
  • 当驾驶员看到以下标志时,需减速慢行,是因为什么?A、前方车行道或路面变窄B、前方有弯道C、前方车流量较大D、前方有窄桥
  • 驾驶机动车在道路上向左变更车道时如何使用灯光?A、不用开启转向灯B、提前开启右转向灯C、提前开启左转向灯D、提前开启近光灯
  • 这个标志是什么?A、注意残疾人B、残疾人专用停车位C、无障碍设施D、停车场
  • 这个标志是何含义?A、高速公路下一出口预告B、高速公路右侧出口预告C、高速公路目的地预告D、高速公路左侧出口预告
  • 驾驶人在超车时,前方车辆不减速、不让道,应怎样做?A、连续鸣喇叭加速超越B、加速继续超越C、停止继续超车D、紧跟其后,伺机再超
  • 驾驶车辆进入高速公路加速车道后,应尽快将车速提高到每小时多少公里以上?A、30B、40C、50D、60
  • 轻型牵引挂车对应的车型代号是什么?A、C1B、C2C、C5D、C6
  • 行车中水温报警灯亮,下列可能是其原因的是?A、缺少润滑油B、指示灯损坏C、缺少冷却液D、冷却液过多
  • 在山区道路遇对向来车时,应怎样会车?A、不减速B、紧靠道路中心C、加速D、减速或停车让行
  • 这个仪表是何含义?A、发动机转速表B、行驶速度表C、区间里程表D、百公里油耗表
  • 驾驶机动车牵引挂车时,以下说法正确的是什么?A、半挂牵引车可以牵引2辆挂车B、载货汽车所牵引挂车的载质量可以超过载货汽车本身的载质量C、低速载货汽车可以牵引挂车D、三轮汽车不得牵引挂车
  • 申请人在机动车驾驶人考试过程中组织作弊的,情节严重构成犯罪的,会受到什么处罚?A、处管制,并处罚金B、处三年以下有期徒刑,并处罚金C、处三年以上七年以下有期徒刑,并处罚金D、处七年以上有期徒刑,并处罚金
  • 在道路上驾驶机动车追逐竞驶,情节恶劣的,或者在道路上醉酒驾驶机动车的如何处罚?A、3年以下有期徒刑B、7年以下有期徒刑C、处拘役,并处罚金D、10年以下有期徒刑
  • 这个标志是何含义?A、分向车道B、右转车道C、掉头车道D、左转车道
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